БУЗ ВО «Воронежская Областная Клиническая Офтальмологическая Больница»

russia.gif

Профилактика вирусных инфекций

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и грипп на сегодняшний день являются наиболее массовыми сезонными заболеваниями. Помимо непосредственного вреда здоровью человека, грипп и ОРВИ способны обострять течение других заболеваний, что представляет особую опасность для людей с хроническими патологиями и ослабленной иммунной системой - пожилых, новорожденных, пациентов с сердечносо-судистыми заболеваниями и др.

ОРВИ - острые респираторные вирусные инфекции, которые пере-даются воздушно-капельным путем. К этой группе заболеваний относятся грипп, парагрипп, аденовирусная, риновирусная и другие инфекции.

Пути передачи инфекции.

Передача вирусной инфекции происходит в основном воздушно-капельным путем. Вирус выделяется со слизистых оболочек дыхательных путей при дыхании, кашле, чиханье или разговоре и находится во взвешенном состоянии. Также передача вируса осуществляется контактным путем через грязные руки: при рукопожатии, через поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях, деньги, канцелярские принадлежности через предметы обихода: белье, игрушки, посуду, соски и пр. Вирусы гриппа и иных острых респираторных заболеваний достаточно устойчивы во внешней среде. Поэтому заразиться через загрязненные (вирусами) предметы можно спустя длительное время.

Наиболее важные симптомы гриппа:
  • повышение температуры до 38 градусов;
  • выраженные головные и мы-шечные боли, «ломота в теле»;
  • сухой и болезненный кашель при отсутствии насморка;
  • сильная слабость;
  • появление одышки (затруднение дыхания).
ПОМНИТЕ: Самолечение при гриппе недопустимо! При появлении первых признаков за-труднения дыхания (даже незначи-тельных) необходимо срочно вызвать врача на дом и чётко следовать его рекомендациям. Что делать, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
  • избегать контакта с больными людьми;
  • при контакте с больными людь-ми одевать маску;
  • мыть руки и не только перед едой (исследования показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют со слизистыми носа, глаз и рта, а значит, являются потенциальными источниками заражения);
  • не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
  • закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
  • избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
  • регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку;
  • вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
Если Вы все-таки заболели:
  • оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений;
  • соблюдайте постельный режим;
  • по возможности изолируйте себя от других членов семьи;
  • пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте;
  • больше пейте (при болезни потребность в жидкости растет; старайтесь пить теплые напитки: горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды);
  • выполняйте все назначения врача;
  • внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
ЭТО ВАЖНО!
  • нельзя переносить заболевание «на ногах»;
  • своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

РИО БУЗ ВО «ВОКЦМП» http://vokcmp.medportal.oblzdrav.vrn.ru



© Copyright 2006 БУЗ ВО ВОКОБ Разработка и поддержка сайта: АСУ БУЗ ВО ВОКОБ